东莞爱夫医院-有哪些措施能缓解前列腺痛?

　　随着近些年的不断进步，各种各样的疾病也随之出现。前列腺痛就是其中的一种严重的男性疾病。给男性的生活和工作带来很大的不便，令多数男性深恶痛绝，所以前列腺疾病不容忽视。下面就听听东莞男科医院的专家是怎么讲解的，希望可以帮助到大家。
　　前列腺痛缓解措施具体表现在以下几点：
　　在热水中(以能忍受的温为限)坐浴15～30分钟，每天1～2次。
　　走路是好的运动方式，不宜骑自行车，避免车座压迫前列腺，加重病痛。
　　前列腺痛患者应多补充水分，至少每天喝2～3升水，增加尿液，有助于排出废物、细菌和毒素。
　　经常按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能，缓解前列腺痛。
　　每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，不但对前列腺痛有帮助，还对几乎所有前列腺疾病有帮助。
　　预防前列腺痛的措施主要有以下几点：
　　防感冒：看似感冒是种小病，但如果不加治疗，即便是自了也会给身体的各个器官带来影响，尤其是前列腺。
　　不要劳累过度：人体内的元气需要休养，如果过度劳累，就会损伤元气，导致男性体质下降，容易引发前列腺疾病。
　　适量饮水：多喝水有利于对肠道和尿道进行冲洗，这样会减少泌尿系统中的杂质，有利于前列腺健康。
　　不要憋尿：憋尿会使膀胱体积变大，使逼尿肌的伸缩能力下降，造成排尿无力，长期憋尿还会引起急性尿潴留。
　　忌饮酒：如果血液中酒精含量超标，会导致前列腺充血，容易引起前列腺痛。所以男性朋友要尽量少喝酒。
　　不吃有刺激性的食物：经常吃辣味食物，会使性器官大量充血，尤其是前列腺。久而久之，就会引发前列腺痛。
　　节制性生活：以防前列腺充血，发生急性尿潴留。
　　避免久坐：久坐可加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。