东莞新圩前列腺增生的保健方法有什么呢

　　前列腺增生的保健方法有什么呢?男人保护好自己的前列腺就是保证自己健康的有利的保证，前列腺关系到男人的幸福健康生活，那么，前列腺增生的保健方法有什么呢?下面一起来看一下专家的介绍吧?
　　1、忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
　　2、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
　　3、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
　　4、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
　　5、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
　　6、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。
　　7、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
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