东莞镇隆中老年男人朋友要怎么预防前列腺增生?

　　前列腺增生危害很大，特别是中老年男人患有此病，对日常生活造成很大影响，而且对于尿路系统的危害也更严重，急性肾炎、急性尿潴留都是前列腺增生的并发症，患者***要积极预防前列腺增生，避免危害。那么中老年男人朋友要怎么预防前列腺增生?我们一起来看看镇隆爱夫医院医生的详细介绍。
　　1、少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。
　　2、防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。
　　3、严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。
　　4、适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。
　　5、不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。
　　6、慎用药物：平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆碱类药物，还有麻黄素，异丙基肾上腺素拟交感神经药，因这些药可加重排尿困难，剂量大时，还会致急性尿潴留。
　　7、避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。
　　前列腺疾病因其难恢复、易复发的特点，被誉为男人健康头号“杀手”。调查数据显示：79%以上的成年男人都遭受着不同程度前列腺疾病的困扰，拯救前列腺行动刻不容缓。