东莞爱夫精子质量检查报告怎么看

精子是男性育有宝宝不可或缺的一部分，如果精子出现了问题，如精子畸形等情况，就会影响到下一代的成长及健康。所以很多男性不得不去医院做个检查，可是很多男性朋友在拿到精子质量检查报告以后不知道怎么看，下面，我们请来了东莞爱夫男科医院医生来为我们详细介绍一下，精子质量检查报告怎么看?
精子质量分析报告怎么看?
1、精液酸碱度：7.2-8.6，平均7.8。
2、精子存活率：死精子不超过50%。
3、精液液化情况：30分钟完全液化。超过1小时不液化者称为精液液化不良症。
4、精液中精子数量：每毫升6000万—2亿。每毫升不足2000万者称为少精症。
5、精子活动力：前向运动精子定量，小时不少于60%，第二小时不少于50%。
6、精液量：每次2~6毫升。超过8毫升称为精液量过多症，不足1.5毫升者则为精液量过少症。
7、精子形态：正常形态精子不少于70%。 如果送检的精液化验结果与上述数值比较出现明显差距，则应疑患有不育症。
如何提高精子质量?
1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育;
2、体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境;
3、骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。
4、绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。