东莞爱夫性生活障碍，该如何是好

　　生活节奏加快，如山的压力，让男人忽视了自身的健康，使得疾病越来越容易侵袭男人的身体。性功能障碍是对男人危害较大的一种疾病，近年来发病率也居高不下，因此，医生特别分享了几种预防性功能障碍的方法，供广大男性朋友学习和借鉴。
　　1、遇到烦恼忧伤，应及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
　　2、积极参加体育锻炼。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活， 充足的睡眠，积极减肥。
　　3、避免不良生活习惯。避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
　　4、排除疾病。必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。